Pour bénéficier d'une retraite à taux plein (sans décote), vous devez avoir validé un certain nombre de trimestres, appelé la durée d'assurance requise. Ce nombre varie selon votre année de naissance et a été modifié par la réforme de 2023.
Tableau des trimestres requis par année de naissance
| Année de naissance | Trimestres requis | Âge légal | Années de cotisation |
|---|---|---|---|
| 1960 | 167 | 62 ans | 41 ans et 9 mois |
| 1961 (sept–déc) | 169 | 62 ans et 3 mois | 42 ans et 3 mois |
| 1962 | 169 | 62 ans et 6 mois | 42 ans et 3 mois |
| 1963 | 170 | 62 ans et 9 mois | 42 ans et 6 mois |
| 1964 | 171 | 63 ans | 42 ans et 9 mois |
| 1965 | 172 | 63 ans et 3 mois | 43 ans |
| 1966 | 172 | 63 ans et 6 mois | 43 ans |
| 1967 | 172 | 63 ans et 9 mois | 43 ans |
| 1968 et après | 172 | 64 ans | 43 ans |
Comment valide-t-on un trimestre ?
Contrairement à une idée reçue, un trimestre ne correspond pas à 3 mois de travail. Il est validé dès que vous avez cotisé sur un revenu équivalent à 150 fois le SMIC horaire au cours d'une année civile.
En 2026, cela représente environ 1 747 € brut. Vous pouvez donc valider 4 trimestres dans une même année en ayant gagné environ 6 990 € brut, même si vous n'avez travaillé que quelques mois.
Attention : le nombre maximum de trimestres validés par année est de 4, quel que soit votre revenu.
Les trimestres « assimilés » et « cotisés »
Trimestres cotisés
Ce sont les trimestres acquis par vos cotisations salariales ou de travailleur indépendant. Ils sont les plus valorisés dans le calcul de la pension.
Trimestres assimilés
Certaines périodes sont validées sans cotisation directe, notamment :
- Service militaire — 1 trimestre par période de 90 jours
- Chômage indemnisé — 1 trimestre par période de 50 jours d'indemnisation
- Maladie — 1 trimestre par période de 60 jours d'indemnités journalières
- Maternité — 1 trimestre par période de 90 jours
- Invalidité — trimestres pris en compte pour chaque trimestre civil
Majorations de trimestres pour les parents
Les parents bénéficient de majorations qui peuvent considérablement augmenter leur nombre de trimestres :
- Majoration maternité — 4 trimestres par enfant pour la mère (grossesse + accouchement)
- Majoration éducation — 4 trimestres par enfant, attribués à la mère par défaut (partageable pour les enfants nés après 2010)
- Majoration adoption — 4 trimestres par enfant adopté
Nouveauté 2026 : les mères bénéficient désormais d'un calcul du salaire annuel moyen sur les 24 meilleures années (au lieu de 25) si elles ont 1 enfant, et sur les 23 meilleures années si elles ont 2 enfants ou plus.
Cas particuliers : carrière longue et handicap
Départ anticipé pour carrière longue
Si vous avez commencé à travailler avant 20 ans et que vous justifiez d'une durée d'assurance cotisée suffisante, vous pouvez partir avant l'âge légal. Les conditions exactes dépendent de votre année de naissance et de l'âge auquel vous avez commencé à cotiser.
Travailleurs handicapés
Les personnes reconnues handicapées (taux d'incapacité d'au moins 50%) peuvent partir à la retraite à partir de 55 ans, sous conditions de durée d'assurance.
Que se passe-t-il si je n'ai pas tous mes trimestres ?
Deux options s'offrent à vous :
1. Attendre l'âge du taux plein automatique (67 ans) — à cet âge, vous obtenez le taux plein quel que soit votre nombre de trimestres. Mais votre pension sera proratisée (réduite proportionnellement aux trimestres manquants).
2. Partir avec une décote — chaque trimestre manquant réduit votre taux de 0,625%, dans la limite de 20 trimestres. Cela peut représenter une perte significative sur toute votre retraite.
Comment vérifier vos trimestres ?
Votre relevé de carrière (RIS) est disponible sur info-retraite.fr. C'est le document officiel qui récapitule l'ensemble de vos trimestres, régime par régime. Cependant, il contient fréquemment des erreurs : selon la Cour des comptes, 1 relevé sur 4 comporte au moins une anomalie.
Les erreurs les plus courantes : trimestres de service militaire non comptabilisés, périodes de chômage mal reportées, jobs étudiants oubliés, ou erreurs de report de salaire. Chaque trimestre manquant peut avoir un impact direct sur votre pension.